Правила классического пауэрлифтинга

Размещено:  Терапия

06. Костюм, Персональная Экипировка

ЛИЧНАЯ ЭКИПИРОВКА
Для экипировочного дивизиона

- На помосте визуально костюм и личная экипировка  должны отвечать стандартам и быть в пределах правил
- Рубашки и костюмы не должны иметь не пристойных надписей, и надписей, которые дискредитируют соревнования.

Проверка костюма и личной экипировки:
- Не всех соревнованиях не проводиться проверка костюмов и экипировки.

- Атлет сам несет ответственность за экипировку и костюм.

- Любой элемент одежды, одетый под костюм, может быть проверен до начала соревнований (если у атлета есть сомнения относительно разрешения к использованию этих элементов). Такая проверка проводиться в течении взвешивания атлетов, и обращаться нужно к одному из судей GPF, либо специально назначенному лицу.

- Проверка экипировки также может осуществляться до момента начала соревнований одним из должностным лиц GPF либо судьей GPF. Любое сомнение либо догадки относительно таких элементов, должны быть адресованы должностным лицам соревнований.
Исключение:  шляпы, платки или повязки на голове, которые используются как шапки, должны быть сняты до выхода на помост.

- Любой атлет может быть проверен на помосте как до начала выполнения упражнения, так и в конце, любым из судей на помосте.

Приседание / костюм для приседаний
- Можно использовать специальное трико для приседаний. Оно должно быть пошито из сплошной части ткани. Костюм может состоять из нескольких слоев ткани, но быть единым целым. Шлейки должны носиться на плечах все время. Допускается использование трико одного цвета, а также разных цветов. Трико должно иметь штанину, которая не должна превышать средины бедра (средина бедра между промежностью и верхней точкой коленной чашечки).
Исключения: Запрещено использовать трико с длинными рукавами а также длинными штанинами (Леотард)

- Разрешено поправлять костюм около помоста, но только так, чтобы этого не видели зрители. Также нельзя одевать трико на голое тело с целью демонстрации своих мышц. Обязательно должна быть одета футболка.

- Можно использовать только один костюм.

- Дот трико одевается футболка типа «T-шет» (обычно называется тенниской) либо без рукавов.

Брифсы
- можно использовать брифсы любого покроя, и носиться под трико, при условии что они не выглядывают из-под нижней части трико, а также не натянуты на талию.
- Брифсы должны быть индивидуальным предметом и быть пошитыми из одного слоя ткани. Запрещено использование бандажа под брифсами.
- Только одна пара трусов может быть одета под костюм.

Рубашка для жима лежа

Жимовая рубашка. Она должна представлять собой отдельный предмет одежды, и производиться из полиестра или джинсы. Майка может быть многослойной (от одного до двух слоев), но в целом должна быть единственным предметом одежды. Рукава майки должны быть короткими и заканчиваться выше локтей. Все судьи на помосте, в соответствии со своими полномочиями, должны требовать от спортсменов использования полурукавок во время выполнения упражнений приседания и жима. В случае, если полурукавка загрязнена или не отвечает требованиям, судьи могут требовать замены полурукавки. Женщинам позволяется также одевание бюстгальтера, при условии, что он не дает дополнительных преимуществ. Допускается использование тампонов, прокладок и других женских средств личной гигиены

Пояс
- Атлеты могут использовать пояс. Пояс должен быть одетым поверх костюма.
- Максимальная ширина пояса 10 см
- Максимальная толщина пояса 13мм по всей длине.

Материал и конструкция:
- Пояс может быть изготовлен из одного либо нескольких слоев кожи, которые должны быть сшитыми либо склеенными. Никаких посторонних металлических аксессуаров не должно быть на поясе.
- Никаких посторонних металлических аксессуаров не должно быть на поверхности пояса, а также вшитых в пояс.
- Металлическая пряжка, карабин – это единственные не кожаные части, которые могут быть на поверхности пояса.
- Пояс не должен иметь никаких выпуклых частей по всей его поверхности как с наружи, так и внутри пояса.
- Пояс должен быть плотно застегнутым с помощью карабина либо металлических язычков.
- Разрешено нанесение надписи на поясе: имя атлета, страна, клуб, национальность.
- Пояс может быть как с карабином, так и с одним либо двумя специальными язычками.

Носки
- Обязательное использование носков. Они не должны покрывать колен, а также не должны касаться коленных бинтов. Запрещено использовать чулки, и трико на всю длину ног.
- Разрешено использовать только одну пару носков.

Обувь
- Обязательно наличие обуви у атлета. Использование металлических предметов на обуви, таких как шипы и т.п. строго запрещены

Бинты
- Разрешено использование эластичных фабричных бинтов из полиэстра, ластика, либо комбинированных бинтов. Использование наколенников, либо резиновых бинтов запрещено.

- Бинты должны быть плотно намотанными и покрывать всю часть, которая бинтуется.

 

Разрешено использовать следующие бинты:

Кисти: Бинты быть не блине 1 м, и не шире 8 см. Также можно использовать специальные манжеты. Комбинация манжета и бинтов запрещена. Петля с манжета должна быть снятой с большого пальца. Обмотка кисти не должна превышать 12 см общей длинны.

Колени: Коленные бинты не должны превышать 2,5 м в длину и 8 см по ширине. Как альтернативу можно использовать наколенники, которые не превышают 20 см.Использование комбинации из бинтов и наколенников запрещена.. Намотка бинтов не должна превышать 15 см в низ от колена и 15 см верхней части намотки, тем самым не превышая 30 см общей намотки. Коленные бинты не должны касаться трико и носков.

Локти: Обматывать локти можно только при выполнении приседаний и тяги. Мотать локти строго запрещено при выполнении жима. Налокотники либо бинты должны закрывать общую часть локтя. Налокотники могут быть прорезиненными, а также быть пошитыми из любого текстильного либо эластичного материала, и быть едиными целым.

 

Пластыри:
- Разрешено использование пластырей, лент, но только с официального разрешения судей либо назначенных должностных лиц GPF. Намотанные пластыри и ленты не должны оказывать помощи в удержании штанги.

- С разрешения и по согласованию с судьями, должностными лицами GPF, доктора либо медработника, атлет может использовать пластыри как покрытие поврежденных частей тела. Также разрешено использование пластыря на внутренней стороне ладони, в случае повреждения ладони, но части пластыря не должны находиться а видимой части рук.

Кровь:
- Наличие крови и других субстанций должны быть немедленно убраны с гриф, помоста. Рана должна быть немедленно обработана и покрыта бинтом, в целью избежания дальнейшего попадания на гриф либо оборудование.

 

Специальное правило:
- Женщины могут носить дополнительные защитные трусы, бюстгалтер. Структура бюстгатера не должна влиять на помощь в выполнении упражнения. Также с целью поддержания гигиены женщинам разрешено использовать тампоны и прокладки.
- Пластмассовые либо специальные защитные предметы защиты голени разрешены, но не должны быть выше чем нижняя часть коленной чашечки.

 

Общее
- Использование масла, жира и других смазок и жидкости на теле, костюме и экипировке запрещена. Разрешено использование порошка: мел, тальк, карбонат магния, воды, но только на атлете, и ни как на экипировке.

- Все предметы одежды должны быть чистыми и презентабельными. На усмотрение судьи атлет должен заменить экипировку и только тогда допущен к продолжению выступлений.

- Все надписи, эмблемы, логотипы на поясе, экипировке не должны носить не цензурного характера, и не дискредитировать соревнования в целом.

 

- Любые элементы одежды, которые порваны, либо неопрятны, либо носят не приличные выражения, либо не соответствуют духу соревнований, должны быть немедленно заменены. Только после этого атлету будет разрешено продолжать выступать.

 

- Если атлет использует запрещенные элементы экипировки, либо не одобренные судьями, атлет должен быть предупрежден о запрете, и в последствии может быть дисквалифицирован. На любые незначительные нарушения судьи должны указать атлету, и атлет сможет продолжить выступление только после исправления ошибки.

 

ЛИЧНАЯ ЭКИПИРОВКА ДЛЯ БЕЗЭКИПИРОВОЧНОГО ДИВИЗИОНА
1.Костюм должен быть сплошным для использования во время всех соревнований, кроме костюма, который предназначен для экипировочного дивизиона. Длинна штанины должна заканчиваться не ниже 15-ти см от верхней части коленного сустава.
2. Носки – нет никаких ограничений в использовании носков, но они не должны покрывать колено. Запрещено использовать носки на всю длину ног, трико.
3. Под костюм разрешено одевание футболки, тенниски с рукавами. На футболке может быть размещена эмблема, которая не носит унизительного характера.
4.Ремень (пояс)
Атлет может использовать пояс. Пояс должен быть одетым поверх костюма. Максимальная ширина пояса не должна превышать 10,5 см, толщина не более 1,27 см. Нет никаких ограничений относительно конструкции пояса.
5.Обувь. Во время выполнения упражнений атлет обязан быть обутым. Запрещено использовать обувь с металлическими планками.
6. Бинты для кистей не должны превышать 10 см в ширину. Разрешено использование исключительно одной пары бинтов. Во время выполнения упражнения петля должна быть снятой с большого пальца. Ширина намотки не должна превышать: от средины до запястья вверх – 8см, вниз к кисти – 2 см.
7. Во время выполнения приседаний и тяги разрешено использовать ремень, бинты для запястий, а также сплошных повязок  для локтей. Разрешено использование коленных бинтов которые не должны превышать 2,5 м в длину и 8 см по ширине. Как альтернативу можно использовать наколенники, которые не превышают 20 см. Использование комбинации из бинтов и наколенников запрещено. Намотка бинтов не должна превышать 15 см в низ от колена и 15 см верхней части намотки, тем самым не превышая 30 см общей намотки. Коленные бинты не должны касаться трико и носков.
8.Во время выполнения жима разрешено использовать ремень, наколенники, но запрещено использование налокотники либо повязки на локтях.
9.Общее правило: запрещено использовать налокотники в жиме, но можно использовать во время приседаний и тяги
10. Атлеты должны быть проинформированы о разрешенной и запрещенной экипировке. Проверки экипировки нет. Об этом должен позаботиться сам атлет. Правила должны быть доведены атлетам не ранее чем за час и не позже чем за 30 минут до начала соревнований

Источник: http://gpfederation.net/powerlifting/rules_06_ru.p...