Влияние жары на здоровье человека « огбуз Колпашевская РБ

Размещено:  Мануальная терапия
Перейти к следующей новости ' |07.09.2010|ДЕЛО ДЛЯ ТЕЛА. Наши мышцы могут получить хорошую нагрузку даже тогда, когда они не производят никакой видимой работы. Достаточно, скажем, с силой упереться в стену, чтобы почувствовать, как напрягаются при этом мышцы. Это состояние мышц называется изометрическим напряжением. Оно, как показали исследования, развивает мышцы ничуть не хуже, чем привычные динамические упражнения со штангой или гантелями.'Перейти к предыдущей новости ' |07.09.2010|НЕ ДАЙТЕ АТЕРОСКЛЕРОЗУ ПРОГРЕССИРОВАТЬ! Здравствуйте! Обращаюсь к вам по поводу моего дедушки. Ему поставили диагноз: атеросклеротическая окклюзия бедренных артерий с 2-х сторон, хроническая артериальная недостаточность 2Б-стадии. У него при ходьбе уже 2 года возникают боли, проходит 500-1000 метров и останавливается, не может идти, надо постоять. Пьет 'трентал' по 100 мг 3 раза в день, но не помогает, что делать?'Новости

ЖАРА. ИНСУЛЬТ?

ЖАРА. ИНСУЛЬТ? Фото newtariffs.ru - Новости - Библиотека природыИсточник: газета Столетник №16 (096) август 2010 г.

Что происходит с климатом: потепление или все-таки аномальное изменение? Над этим вопросом спорят ученые во всем мире и до единого мнения, похоже, очень далеко. Холодная снежная зима, аномально жаркие и засушливые летние месяцы. Аспектов у этих "сюрпризов" очень много. И один из них, пожалуй, самый главный - наше здоровье. Врачи не устают предупреждать: аномально жаркие и холодные периоды вызывают резкий скачок сердечно-сосудистых заболеваний. Речь, в первую очередь, об инсультах.

Мнение руководителя лаборатории прогнозирования качества окружающей среды и здоровья населения Института народнохозяйственного прогнозирования РАН, доктора медицинских наук, профессора Бориса Александровича РЕВИЧА:

- Что опаснее - "холодовая" или "тепловая" волна? Опыт говорит, что жители центральных регионов России холод переносят лучше. Хотя в периоды аномально низких температур все-равно в группу риска попадают люди, страдающие, в первую очередь, сердечно-сосудистыми заболеваниями. И все-таки температура выше плюс тридцати гораздо опаснее, особенно для пожилых людей. Увеличение температуры на несколько градусов выше нормы - это пусковой механизм, ломающий адаптационную систему человека. В первую очередь, человека, страдающего сосудистыми заболеваниями. И большинство этих людей - пожилые.

Врач Игорь Владимирович МИХАЛЁВ с подобными результатами "Холодовых" и "тепловых" аномалий сталкивается в своей практике постоянно. Он также уверен: "Как и всякое сосудистое заболевание, инсульт крепко "привязан" к любым резким климатическим колебаниям".

И все-таки, чего человеку, страдающему сосудистыми заболеваниями, опасаться больше - жары или холода? Как в периоды климатических аномалий обезопасить себя? Вообще как себя вести? Над этими и другими вопросами сегодня размышляет врач-невропатолог Игорь МИХАЛЕВ:

- В жаркий период, тем более, в аномальную жару, взлёт обострений сердечно-сосудистых заболеваний происходит, увы, традиционно. Но то же самое можно сказать и о зимнем периоде, о времени сильных морозов. Хотя, конечно, лето для гипертоников (не стоит повторять, что гипертония, увы, это первый шаг к инсульту) всё же опаснее. Жара вместе с духотой переносятся тяжелее. Тем более, в этом году, когда по продолжительности эта аномалия побила все рекорды.

Кто больше остальных подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний? Пожилые люди. Их организму любые климатические скачки противопоказаны. А потому сразу же я постараюсь сформулировать и главное для пожилых пожелание: постарайтесь не переохлаждаться зимой и как можно меньше находиться на солнце летом. Сложно ли выполнить подобное пожелание? Увы, да. Ведь очень многие пожилые люди лето привыкли проводить на даче. У нас зачастую слова "дача" и "огород" - это синонимы. Почему-то люди на даче привыкли не щадить себя в "битве" за собственный урожай. А надо бы! И все садово-огородные работы планировать на утро и вечер - более комфортное время суток.

Но пациентам, страдающим сосудистыми заболеваниями, жаркий, раскаленный летний город всё же опаснее дачи. Почему? Потому что многократно повышается концентрация вредных веществ в атмосфере. А это также крайне неблагоприятно сказывается на здоровье. В последнее время некоторые климатологи спорят: что опаснее для человеческого организма - просто аномально высокие или низкие температуры окружающей среды или вызванная этим неблагоприятная экологическая обстановка? Я не готов однозначно поддержать в таком споре никого. Потому что, конечно, правильнее рассматривать весь "набор факторов". Жара, духота, повышение концентрации вредных веществ -все эти факторы действуют на организм в комплексе. И еще. Люди, тем более, пожилые, привыкают к определенному климату. И любой стресс, любой аномальный климатический скачок для их организма может оказаться губительным.

Это касается не только инсульта, а вообще любых хронических заболеваний. Это касается тяжелых больных вообще. Заметьте! В этом году в разгар жары в московских больницах отменили все плановые операции. И слава Богу! Я вспоминаю период аномальной жары в одно лето конца 80-х годов, свою работу в отделении гнойной хирургии. Итог этой жары оказался поистине ужасным: "не дотянуло" до ее окончания почти 25% больных. В период зимних холодов, пусть даже и аномальных, такая ситуация была бы невозможна.

Потому, конечно, для большинства россиян жара все-таки опаснее. Мы - народ северный. Холод для нас привычнее. Другое дело -привычка. Если русский много лет прожил, например, на Северном Кавказе, его организм поневоле адаптируется к местным климатическим условиям. "Пар костей не ломит", - любят говорить казаки на юге России. Ну что ж? Это уже и есть привычка.

Но если человек откуда-нибудь из Ставрополя приедет в раскаленную летним зноем среднюю полосу России, он также будет чувствовать себя неважно. Почему? Дело здесь, думаю, будет в такой важной климатической составляющей, как влажность. На юге климат традиционно суше. В средней же полосе при 30-градусной жаре она может составлять 80% и выше. Для пациентов, страдающих артериальной гипертензией, это вообще крайне опасно.

Еще одна из "свежих" тенденций, связанных с жарой: людям начали все чаще рекомендовать баню. Действительно, если в полуденный зной хорошенько пропариться, а потом выйти на улицу, то тридцатиградусная жара и высокая влажность будут переноситься значительно легче, незаметнее. Но подобная процедура может быть рекомендована только молодым и здоровым людям. Для гипертоников она недопустима. Вообще стоит помнить, сколько инсультов случилось именно в бане! Кстати, показана ли вообще баня пациентам, склонным к артериальной гипертензии? Уверен: дело это сугубо индивидуальное. Ответить на вопрос: "Можно в баню или нельзя?" человек должен только вместе с лечащим врачом. Даже если врач ответит утвердительно, он все равно предупредит о необходимости максимально щадящего режима посещения парной. Скорее всего, скажет о недопустимости резких контрастов, когда после "парилки" мы норовим нырнуть с головой в снег или холодный бассейн. Любое резкое повышение температуры, а, тем более, любой контраст (очень жарко - очень холодно) способствуют повышению артериального давления. Но, повторю, в жару любой "банный стресс" гипертоникам противопоказан категорически. И не стоит в этой связи слушать никаких "экстремальных" целителей.

Пациенты, склонные к артериальной гипертензии, - традиционно метеочувствительные люди. В жару все мы с нетерпением ждем похолодания и дождей. Гипертоникам же важно помнить, что перемена погоды способна сказаться на их самочувствии. Для них любой резкий перепад температуры, других климатических составляющих -практически всегда стресс. Нам всем пора готовиться к резким климатическим перепадам, не характерным для нашей климатической зоны. И меры предосторожности, профилактика, по большому счету, здесь едины для всех. Просто гипертоники ни в коем случае не должны ими пренебрегать.

Что это за меры предосторожности? Любое помещение, в котором находится человек, должно быть хорошо проветриваемым. Причем, в любое время года. Хотя летом это особенно актуально. В любое время года надо стараться почаще бывать на воздухе. В период жары делайте это вечером. А вот на солнце гипертоникам надо оказываться как можно реже. И зимой, как я уже говорил, не переохлаждаться.

Но при гипертонии есть и свои особенности поведения. Летом нам всем рекомендуют как можно больше пить. При гипертонии, увы, это палка о двух концах. С одной стороны, большое количество жидкости, действительно, может принести облегчение. С другой стороны, это повышенная нагрузка на сосуды. Поэтому людям, страдающим повышенным давлением, такой совет нельзя принимать безоговорочно: здесь должно быть четкое понимание меры.

Серафим БЕРЕСТОВ.

Поделитесь в социальных сетях:

Предыдущая новость Все новости Следующая новость
Текущая новость: "ЖАРА. ИНСУЛЬТ?"
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103

Источник: http://www.golkom.ru/news/2353.html