Как бросить курить, или все о

Размещено:  Геморрой

О курении. Ru Всё о курении. Как и

В поисках путей решения проблемы были проанализированы популярные методики, отзывы экспертов и мнения людей, отказавшихся от сигареты. В результате был найден самый простой и эффективный способ бросить курить, который за время своего существования помог 25 миллионам человек. Эта бесплатная методика действительно работает, в отличие от пластырей, таблеток, кодирования и других продуктов, активно рекламирующихся для получения прибыли. Воспользовавшись этим способом, каждый может просто покончить с зависимостью за три-пять дней.

Сайт xsmoker.ru — это место, где можно бесплатно изучать материал вместе с другими желающими стать свободными от никотина. А помогает нам самый простой способ завязать с сигаретой, описанный в книге Аллена Карра. Его можно использовать в домашних условиях, что очень удобно для курильщика. Автор не использует шоковую терапию, гипноз и другие опасные для здоровья методики, а деликатно и просто подводит человека к мысли: «Я очень хочу САМ бросить курить!». Происходит осознание проблемы — а это и есть самый действенный механизм в борьбе с зависимостью от табака. Книгу с описанием методики можно приобрести в Москве и других городах или же скачать на сайте.

Сегодня все больше людей задумываются о том, как бросить курить. В интернете представлено множество широко разрекламированных способов. Тем не менее, ни один из методов не лишен недостатков, и потому не может расцениваться как панацея, навсегда решающая проблему пристрастия к сигаретам.

Самые известные способы бросить курить и их недостатки

Кодирование. Происходит вмешательство в психику курильщика, однако эффективность достаточно низкая, так как любая стрессовая ситуация может привести к срыву и дальнейшему усугублению зависимости.

Никотиновая жвачка. Малоэффективное средство, приводящее к замещению психологической зависимости при непрерывном поступлении никотина в организм.

Никотиносодержащий пластырь. Способ не снимает эмоциональную зависимость, поэтому часто возникает возобновление вредной привычки. Организм продолжает получать никотин, кроме того, при применении пластыря может появиться раздражение на коже.

Электронная сигарета. Достаточно дорогостоящее изделие, которое при этом не избавляет от психологической тяги к табакокурению. Кроме того, продукция также содержит никотин и прочие вредные добавки.

Ученые установили, что наилучший результат достигается при сознательном отказе от сигарет. Уникальная методика Аллена Карра основана именно на таких исследованиях. Она не имеет недостатков (в том числе вышеперечисленных) и позволяет покончить с вредной привычкой за несколько дней!

Автор самостоятельно прошел путь избавления от никотиновой зависимости и разработал методику эффективной борьбы с вредной привычкой. Способ бросить курить уже помог множеству курильщиков в Москве и других городах, которые сумели сказать себе «Я очень хочу не зависеть от сигарет!». Миллионы людей, работая вместе, просто и бесплатно избавились от табакокурения, доказав эффективность метода Аллена Карра.

Три шага навстречу свободе от сигарет

  1. Купить книгу в ближайшем магазине или скачать электронную версию на сайте.
  2. Внимательно изучить материал.
  3. С легкостью попрощаться с никотиновой зависимостью!

Основные плюсы методики:

  • прочитав книгу, курильщик теряет желание употреблять сигареты и может самостоятельно и без лишних усилий от них отказаться;
  • способ не предполагает запугивание и нотации, которые широко используются в устаревших программах;
  • отказ от никотина не вызывает дискомфорта, кроме того, у человека никогда не возникает желания вернуться к сигаретам;
  • методика позволяет сохранить вес в норме, что особенно важно для женщин;
  • человек сохраняет возможность держать эмоции под контролем, что исключает нервные срывы.

Источник: http://xsmoker.ru/