Поясничная грыжа лечится народными способами. Народная

Размещено:  Профилактика

Эпидуральная анестезия: за и против, эпидуралка и


Изжога у беременных возникает в связи с ростом матки, которая начинает давить на кишечник, а тот, в свою очередь, — на желудок. Желудок начинает работать медленнее, пища может забрасываться в пищевод, раздражать его слизистую и тем самым вызывать жжение. Кроме того, причиной изжоги может быть повышение кислотности желудочного сока из-за гормональной перестройки.

Как беременным избавиться от изжоги:

Прежде всего, чтобы избавиться от изжоги, необходимо изменить режим питания:

есть нужно каждые 4-5 часов небольшими порциями. После этого обязательно походить или постоять, чтобы пища лучше переваривалась.

На ночь нельзя ни пить, ни есть. А во время сна лучше положить под голову и весь верхний отдел туловища подушку, чтобы приподнять их. Не носить тесных вещей, стягивающих живот и талию. Избегать наклонов в полпояса.

Если изжога все-таки появилась, надо постараться уменьшить ее. Хорошо действуют кисели. Они обволакивают пищевод и таким образом уменьшают в нем жжение. Кроме того, нужно посмотреть, от какой пищи бывает изжога.

Вообще, всем беременным не рекомендуются бульоны, острые и жареные блюда, э при изжоге — тем более, т.к. они повышают секрецию желудочного сока. То же можно сказать и о жирной пище, увеличивающей секрецию не только желудочного сока, но и желчи.

Вредны пряности и дрожжевые изделия. Чтобы исключить возможность образования в желудке избыточного количества кислоты откажитесь от кислых напитков и кофе.

Как беременным избавиться от изжоги:

Простой и эффективный рецепт от изжоги: тертый сладкий миндаль размешать в теплой воде или молоке, пить маленькими глотками. Можно попробовать фундук. Разжевать несколько ядрышек до кашицеобразного состояния и проглотить.

Снижает кислотность желудка и молоко, особенно козье, которое рекомендуется пить в течение дня небольшими порциями. Полезно выпивать по 1 стакану в день свежеприготовленного сока картофеля, жевать в течение дня овсяные хлопья, семечки подсолнуха.

Как беременным избавиться от изжоги:

Избавиться от изжоги помогут и настои из трав, взятые в равных частях, — майоран, базилик, имбирь, тысячелистник: 1 ч.л. смеси залить 1 ст. кипятка, а через 10 мин процедить. Пить в течение дня равными порциями. Хорошо помогает настой семени льна (1 ст.л. на 1 ст. воды, кипятить 5-7 мин.).

Как известно, беременность обостряет все заболевания, потому что увеличивается нагрузка на все органы и системы. Проблемы могут быть только в том случае, если изжога появилась еще до беременности.

Например, при хроническом гастрите или язвенной болезни нарушается всасывание пищи. А это означает, что мама не может полноценно питаться, и ребенок не получает достаточно питательных веществ.

Прежде всего, чтобы избавиться от изжоги, необходимо изменить режим питания.

Современные знания О правильном и Здоровом питании:  Для изучения нажмите на ссылки!

1. 

Он включает в себя:

  • методику правильного приготовления пищи с вариантами рецептов в видеоформате;
  • упражнения для поддержания  здоровья и энергичности, основанные на древних секретах йоги от настоящего мастера;
  • различные полезные дыхательные техники, которые не требуют особой физической подготовки. Любой человек сможет выполнять эти упражнения, в любое удобное для него время.

Но самое главное, этот курс поможет вам понять основные законы здорового питания и гармоничной жизни, чтобы вы самостоятельно могли разработать для себя систему правильного индивидуального питания, которая подходит именно вам, а значит, принесет наибольшую пользу и эффект.

2.Древние методики гармоничного питания, ошеломляюще эффективные упражнения и дыхательные техники – все в этом курсе!  

 

Киииииииииииииииииииак беременным избавиться от изжоООги

рассказать друзьям и получить подарок

Источник: http://nbajkalov.ru/zdorovye-iz-gizn/kak-beremenny...