Лечебные упражнения (гимнастика) при артрозе плечевого сустава

Размещено:  Омоложение
ботокс возле глаз в калининграде

упражнения при артрозе плечевого суставаМногие пожилые люди сталкиваются с таким заболеванием как артроз плечевого сустава. Лечение, гимнастика при котором часто играет очень важную роль, такого заболевания обязательно должно быть комплексным. Упражнения при артрозе плечевого сустава помогают снять напряжение и восстановить обменные процессы.

Когда поставлен диагноз артроз плечевого сустава лечение должно начинаться немедленно. Артроз – очень «долгоиграющее заболевание. Первая стадия артроза, которой люди могут не придавать значения, из-за того что боль еще незначительна, может длиться годами. Сустав чаще всего разрушается очень медленно, так что не трудно понять, что на его восстановление тоже требуется времени.

К сожалению, лекарства или метода лечения, который бы смог полностью вылечить артроз еще не существует. Но, современная медицина может помочь приостановить разрушительные процессы в суставе, снять болевые ощущения и не дать заболеванию приобрести тяжелую форму. Таким образом, хоть избавиться полностью от артроза невозможно, его можно остановить, при своевременной диагностике этого удается добиться в большинстве случаев.

Артроз плечевого сустава — лечение, гимнастика и массажи

Артроз плечевого сустава. Лечение: гимнастика. Среди современных методов лечения артроза можно выделить физиотерапевтические процедуры, медикаментозные препараты (нестероидные противовоспалительные и обезболивающие, хондропротекторы, кортикостероиды), народная медицина, массаж и специальные упражнения при артрозе плечевого сустава.

Несмотря на всю простоту методов, их назначением должен заниматься только лечащий врач, так как даже к казалось бы безобидному массажу могут быть свои противопоказания. То же касается и физических упражнений. Например, не допускается выполнение упражнений при артрозе плечевого сустава в случаях, когда болезнь приобретает острую форму и сопровождается воспалительными процессами. Нельзя их выполнять и при повышенной температуре тела, даже если повышение это незначительное.

Еще одним важным правилом при лечении гимнастикой артроза плечевого сустава является то, что никакие упражнения не должны вызывать болевых ощущений, а тем более их усиления. Не стоит делать упражнения через силу, так Вы можете навредить себе и спровоцировать воспаление или ускорить процесс разрушения хряща.

Часто люди считают, что они сами способны подобрать для себя подходящие упражнения при артрозе плечевого сустава, но это не всегда верно. Примеров таких упражнений можно найти множество, и даже возможно они будут полезны при артрозе, но не во всех случаях. К тому же, при занятиях лечебной гимнастикой важно не только подобрать упражнения, но и правильно спланировать нагрузку на сустав, чтобы не перетрудить его.

Начинать гимнастику стоит с самых маленьких нагрузок (выполнять каждое из упражнений по 3-5 раз будет достаточно) и увеличивать их постепенно. То же касается и амплитуды движений – она поначалу тоже должна быть минимальной.

Помните, что все упражнения, показанные к применению при артрозе плечевого сустава, должны быть плавными и медленными, противопоказаны резкие движения и рывки.

Источник: http://artrozu-net.ru/uprazhneniya-pri-artroze-ple...