Сахарный диабет и диета Дюкана

Размещено:  ЛФК
отзывы о пластических хирургах барнаула

Июнь 24, 2014 at 16:38

Такой диагноз, как сахарный диабет, влечет за собой множество ограничений, которые должны соблюдаться пожизненно. О факторах возникновения этой болезни сказано много, хотя точные причины развития так и не удается обозначить. Термины, которые полезно знать больному диабетом, далеко не ограничиваются одним десятком. В большинстве своем они относится к питанию, которое необходимо контролировать. В лексиконе диабетиков появляются такие слова, как фруктоза, хлебные единицы, инсулин и многое другое.

Худеть при диабете

Известно, что избыточный вес может провоцировать развитие сахарного диабета. Если же говорить о необходимости похудеть при наличии такого диагноза, то, пожалуй, диета Дюкана может оказаться одной из наиболее оптимальных, — но при условии, что эта диета будет проходить под строгим наблюдением врача и с его разрешения, поскольку существуют определенные особенности лечения. Считается, что данная диета может предотвратить сахарный диабет, однако те, кто уже болеет, должен отнестись к этой системе питания очень серьезно. Особенности питания по Дюкану предполагают:

  • пищу, насыщенную белками;
  • минимализацию потребления углеводов;
  • активизацию метаболизма;
  • наличие в рационе большого количества клетчатки.
Сахарный диабет

Сахарный диабет

Рекомендуемые диетой продукты не всегда разрешены диабетикам. Питание само по себе не так уж и разнообразно, хотя диета не «голодная». Для похудения одним из обязательных правил является ежедневная пешая прогулка. Для диабетиков это весьма неплохой вариант, поскольку физические нагрузки при таком диагнозе лучше ограничить.

Стоит быть осторожными

Диета Дюкана предусматривает множество деталей. Даже тот факт, что она делится на ряд этапов, каждый из которых влечет за собой определенные требования, уже говорит о том, что диета довольно строгая. Поэтому, прежде чем приступить к нелегкому процессу похудения, при наличии сахарного диабета в обязательном порядке нужно получить консультацию у хорошего эндокринолога. Многие, конечно, садятся на диету на свой страх и риск и буквально тают на глазах благодаря данной системе питания. Но лучше перестраховаться и получить квалифицированную консультацию.

Поделись рецептом с друзьями:


Источник: http://www.dietadukana.pro/ya-xudeyu/dieta-dyukana...