Спина заболела советы врача

Размещено:  Гипертония
�������� � ������������ ����������������� � ������
Здравствуйте всем.
28 лет, рост 184, вес 80.
Раньше занимался дзюдо, вольной борьбой, тренажерный зал.
Последние пять лет поддерживаю форму отжиманиями, подтягиваниями за голову, приседания, скручивания.
Пять лет назад была травма во время жима гантелей лежа - сместилось левое плечо, что-то хрустнуло в спине и дико заболело под левой лопаткой.
С трудом поворачивал голову. Через неделю прошло, потом периодически усиливалось, особенно при ходьбе. Если опереться лопатками на что-нибудь твердое, проходило, поэтому начал спать на очень твердом диване, 3 см ткани над твердым листом.
Зачастую спал без подушки, спиной на твердом.На затекание шеи внимания не обращал.
Заметил, что после резких движений головой вперед, ударов, начинает болеть основание шеи, на несколько дней, потом проходило.
Месяц назад была хлыстовая травма, после нее боли стали чаще, а теперь уже неделю- острыми.
Вся правая половина шеи, косые мышцы и трапеции сведены спазмом.
Утром просыпаюсь от сильной ноющей боли в правой трапеции и острых уколов боли ближе к 7-му позвонку.
Движения головой ограничены, особенно больно двигать подбородком вверх-вниз.При движениях покалывает в том же месте, особенно если наклонять голову к груди.
Острая боль локализуется чуть правее и выше 7-го позвонка.
Ощупывая себя, обнаружил, что сантиметра на три выше между позвонками что-то похрустывает при нажатии, и если правильно нажать, то боль проходит.Не полностью, но ослабевает.
Когда запрокидываю голову, болит правая сторона шеи вплоть до затылка.
Когда пытаюсь отжаться, болит в центре спины, между лопатками..тупая слабая боль.При движениях правой рукой и давлении на голову тоже.Боль как бы в позвоночнике, в самом основании шеи.
Головокружения, онемения нет, рефлексы все нормальные.
Сегодня получил результат МРТ: шейный кифоз, правосторонний сколиоз, задняя правосторонняя параформенальная грыжа С5-С6 до 0,3 см с протрузией в переднее субарахноидальное пространство, спинномозговой корешок не деформирован.
Был у невролога на первичной консультации, он и назначил МРТ, мидокалм, мовалис.
От мидокалма никакого толку нет, как и от блокады, которую он делал в правую трапецию.
Мовалис пока что есть опасаюсь.
Что скажете, что можете посоветовать?
Насколько я понимаю, причина всех проблем - ослабление мышц шеи(работа сидячая, в последние полгода заметил, что все чаще стараюсь поддерживать подбородок рукой, иначе начинает болеть).
Есть ли шанс восстановить тонус мышечного каркаса шеи, и восстановить силовые упражнения с собственным весом?
Можно ли снять болевой синдром без Мовалиса? Советы по правильному сну почитал, использую две подушки, чтобы голова была выше и максимально горизонтально. Но особого результата нет, все равно ночью ворочаюсь и сбрасываю все.
Есть ли смысл в консервативном лечении грыжи таких размеров и положения, может ли она от этого уменьшится\исчезнуть, или надо морально готовиться удалять грыжу и ставить имплант?
На следующей неделе иду к невропатологу на повторную консультацию.
Как я понял, он собирается назначить ЛФК, мануальную терапию, иглоукалывание, лазеры, и еще какие-то процедуры, на которые хватит полиса ДМС.
На что имеет смысл соглашаться, по Вашему мнению?
Заранее спасибо всем откликнувшимся.


��������� ��� ���������������: sportsman1982 (�� ��� 14, 2011 10:04 am), ����� ��������������� 2 ���

   ��������������� ������� sportsman1982����������� ���������������� ������ ���������
�������� � ������������ ����������������� � ������
��� ����� ������� �����, �������� ��� �� � ����. ��� ����� ��������� � ��������������(���������������� ) ��������.

_________________
����������� �������� �� ����������.

������� ���:������� ������ ��������������� ������� �����60����������� ���������������� ������ ����������������� ���� ������
�������� � ������������ ����������������� � ������
Слов нет, одни эмоции Smile
Для начала прекратите крутить головой, проверяя как и где и что болит, шея предназначена для удержания головы ровно, а не движения её...Так же прекратите даавить себе на позвонки в надежде на улучшение, будет только хуже в перспективе не далекой.
Произошло то, что видимо и без того кривой организм (мышечная ассиметрия) не ведержала таки ваши нагрузки гантельками и таки травмировалась, в результате чего ЦНС приняла решения о защите того, что осталось, путём спазмов (проблемы в антогонистах спазмированных сегментов).
Ничего не колоть и не пить, будет хуже, лучше нет. Спать не толкьо на подушках, но и на правильной постеле, а не уродующем всё тело - щите (читай на goodsheya.ru).
"ЛФК, мануальную терапию, иглоукалывание, лазеры, и еще какие-то процедуры, на которые хватит полиса ДМС." ЛФК вред, мануальная терапия вред, остальное как минимум бесполезно.
P.S. А грыжа то вас беспокоит как то? Болит? Чешится может?...Вообще вас диски МП воновать не должны, пусть хоть вообще иссохнут все и повыпадывают. Грыжа выперла из за искревления позвоночника, грыжа - следствие, причём пока она не пережмёт спиной мозг (что крайне редко случается, тем более в шее), думать о ней нечего, всё равно что беспокоится что из за простуды у вас нос красный, думать, что из за красноты то и голова у вас болит, и чихаете и кашляете, и температура, и пытаться лечить цвет носа.
Пока что просто организуйте по рекомендациям на моём сайте спальное место, это единственное что даст возможность организму скомпенсировать заново ОДА. И более пока ничего не делайте, разве что избегайте вредные факторы и полезные факторы включайте (там же читайте).


���� ���:������� ������ ��������������� ������� ����� �� ����������������� ���������������� ������ ����������������� ���� ������
�������� � ������������ ����������������� � ������
Тупее не бывает �����(�):
Слов нет, одни эмоции :)
Для начала прекратите крутить головой, проверяя как и где и что болит, шея предназначена для удержания головы ровно, а не движения её...Так же прекратите даавить себе на позвонки в надежде на улучшение, будет только хуже в перспективе не далекой.
Произошло то, что видимо и без того кривой организм (мышечная ассиметрия) не ведержала таки ваши нагрузки гантельками и таки травмировалась, в результате чего ЦНС приняла решения о защите того, что осталось, путём спазмов (проблемы в антогонистах спазмированных сегментов).
Ничего не колоть и не пить, будет хуже, лучше нет. Спать не толкьо на подушках, но и на правильной постеле, а не уродующем всё тело - щите (читай на goodsheya.ru).

Про совет спать правильно спасибо, прочитал, сегодня спал на двух подушках, мягком матрасе и правом боку, постаравшись выровнять шею, чтобы она не напрягалась. С утра спазма правой трапеции почти нет. Правда, перед сном 10 минут делал себе гидромассаж трапеций и шеи под горячим душем, сделав напор посильнее.
Похрустывание в шее есть уже давно, несколько лет, то есть грыжа(это же она хрустит и двигается?) появилась не сейчас.
Мышечная асимметрия есть, сколиоз 2 степени в грудном отделе, но раньше никак не беспокоил.Выправить ее как-то можно?
Хочется все же поддерживать форму, хотя бы отжиманиями-подтягиваниями.
И та же становая тяга, она ведь укрепляет мышцы спины..по идее, должна помогать организму против сколиоза?
Тупее не бывает �����(�):

"ЛФК, мануальную терапию, иглоукалывание, лазеры, и еще какие-то процедуры, на которые хватит полиса ДМС." ЛФК вред, мануальная терапия вред, остальное как минимум бесполезно.

А разные тибетские клиники, прижигания и травотерапия?
Беспокоит не грыжа и не трапеция, беспокоит хруст и неприятные ощущения в основании шеи.


   ��������������� ������� sportsman1982����������� ���������������� ������ ���������
�������� � ������������ ����������������� � ������
� ������������ ������� ����� ��� �� ��� � ���� ��������� ������ ����� �� ��������� ������ �� ������� �����, ����� �� �������� � ������ �� ������� ���� ��� ������, �������� �� ��� � ��� �������������, ������������� �� � �����, � ������ �� ������� ��� �� ��� � ���� ����. ������ ��� ����� ����� ��� � ��� � ��� �����, � ��� ������ ���� �����. ������������� ��� �������� ������.
����� �������� �� ����� ������� ���������, �����, ������, �������� � �������...� �� ������, �������� � ������ ����� � ����� �����, � ���� ��� ��������� �� ����� ������. ������� � ��� ������, �������� �����, �������� � ������ �������, � ���������� ��� �� ������ ��� ��.
�� ���������� ��������� ����� ��� ����������, ����� ��� ����� ������ ��� ����������� ���. ����������. ��� �� �����, ������� � ���� ��������� �� ������ �������� ��� �������, �.�. ������� ����� ��������� �� ������� � ������ �� ��� ������, � �������� ��� �� �������.
���� ������ ����� �� ���������� �������, ������ ��������� ������, �� �� ������������, � ������, ������������, ������� ������ ��� ��.
�������� �����, ������ ����� � ����, � �����������...��� ������ ����� �������� ����� ��� ���� ��������� Borisich � �������� �� ������������� � ����������� ������������, � ������� ��.


���� ���:������� ������ ��������������� ������� ����� �� ����������������� ���������������� ������ ����������������� ���� ������
�������� � ������������ ����������������� � ������
����� �� ������ �����(�):
� ������������ ������� ����� ��� �� ��� � ���� ��������� ������ ����� �� ��������� ������ �� ������� �����, ����� �� �������� � ������ �� ������� ���� ��� ������, �������� �� ��� � ��� �������������, ������������� �� � �����, � ������ �� ������� ��� �� ��� � ���� ����. ������ ��� ����� ����� ��� � ��� � ��� �����, � ��� ������ ���� �����. ������������� ��� �������� ������.

��� � ��� ��� ����� ���� ������? �����-�� ����� ���� ����, � ���� �� ������ ����, ��� ����� ����������� �� ���� ���������, ������ ����� ������� � �������.
� �����, �������� ������ ������� ������� - ���������� ���, ����� ����� ��������.
����� �� ������ �����(�):

�� ���������� ��������� ����� ��� ����������, ����� ��� ����� ������ ��� ����������� ���. ����������. ��� �� �����, ������� � ���� ��������� �� ������ �������� ��� �������, �.�. ������� ����� ��������� �� ������� � ������ �� ��� ������, � �������� ��� �� �������.

��� �����? � ��� �� ��� ������ �� ���������.
����� ����� � �������, ��� ���� � �����.
� ��� ������ ��������� ��� ������������ ������ ����, ����� � ����, ����� ���� ��������� �������� - ������� ��� �� �����.. �����, � ���� �������?
������������� �������� ����� �����, ������� ������ �����������?
������ � ��� ���� ������ ���� ���������� �� 6-10. �� � ��� � ������-�������, ������, ���� ������ ������� ������ � ����� �� �����..�������� ���-�� �������������� � ������.
�������?


   ��������������� ������� sportsman1982����������� ���������������� ������ ���������
�������� � ������������ ����������������� � ������
����� ���� ����������� � ���� � ������ ��������� �� �������, �� ����� ��� ������� ������������ ������� �����, ���� �����, � ���� ���� ����� �������������, � ���� ���� ������������� �����, ������ ���� ������ ����� �� ����� ��� � ��� �������� � ��� � �����.
��, ����� ��� �� ��������� � ������ �� ��� ������ �������� � ������ ���������� �������, �.�. ����������� ����� ���������������.
������ ��� ��������� �� ����, ����� ����� ����, ��� ���� ��������� ����������� ���������������� � �������������� �����������.


���� ���:������� ������ ��������������� ������� ����� �� ����������������� ���������������� ������ ����������������� ���� ������
�������� � ������������ ����������������� � ������
�������������� �� ������ ����� ����� �������� ���


���� ���:������� ��� ������������� ������� Vladimir_G5����������� ���������������� ������ ���������
�������� � ������������ ����������������� � ������
����� �� ������ �����(�):
����� ���� ����������� � ���� � ������ ��������� �� �������, �� ����� ��� ������� ������������ ������� �����, ���� �����, � ���� ���� ����� �������������, � ���� ���� ������������� �����, ������ ���� ������ ����� �� ����� ��� � ��� �������� � ��� � �����.
��, ����� ��� �� ��������� � ������ �� ��� ������ �������� � ������ ���������� �������, �.�. ����������� ����� ���������������.
������ ��� ��������� �� ����, ����� ����� ����, ��� ���� ��������� ����������� ���������������� � �������������� �����������.

�����, �������.
��������.
� ���� �� ���������, � ������ ������ ���������� ���� ��������, ���� � ����� � ���� � ������� � ����������� �����, ����������� 10?
����� ����� �� ���������� ������ � ���������� ������?
���� �����?
��������� ������ 2 ������ 2 �������:
Vladimir_G5 �����(�):
�������������� �� ������ ����� ����� �������� ���

� ��������, ������� � �����?
� �� ��������� � ��� �����, ������ ������ ������ �������� � �� ������� �������� �������.


   ��������������� ������� sportsman1982����������� ���������������� ������ ���������
�������� � ������������ ����������������� � ������
"� �� ��������� � ��� �����, ������ ������ ������ �������� � �� ������� �������� �������." ��� ��� �.�. "���" �� ������� ��� � ������ �����.
��� �� �� ��������, ������ ��� ���������� � ��. ������ ������ ������, ������ ����������, ������� ��� �� ���� ������...�� �� ����� ���� � ���� ������.


���� ���:������� ������ ��������������� ������� ����� �� ����������������� ���������������� ������ ����������������� ���� ������
�������� � ������������ ����������������� � ������
���������� sportsman1982
��� ������ ���� ������� ������� �������, � ��� ����� ��������� �� �������.���� ������� ����������������� �������, � ����� ���������� ��� ������ ������������.

_________________
������� �������� ����� www.solomed.ru

 ���:�������  ��������������� ������� ������� ������������������ ���������������� ������ ���������
�������� � ������������ ����������������� � ������
sportsman1982, ��� ������ �������� ����� ����� ������ ��� ������ ������ ������������ ������� ����������)))
������� �������, � ��� �� ��� ��������� ����� ���������� �����, ������� ����� ���������� � �������������� � ����� ������, �� ������� ���� �������? ������ �� ������))) ���������!


���� ���:������� ������ ��������������� ������� ����� �� ����������������� ���������������� ������ ����������������� ���� ������
�������� � ������������ ����������������� � ������
���������, sportsman1982 .
��� 48 ���, � ���� ���� 185��, ��� 75�� �, � ��������� ��� ����� ������� ���������� ����� ��� � ���. � ����� � ������������� ������� ����� (������� ������) ����������� ������� ����� ����� � �������� ������������ ��� �������, ��� � �������� ������ � �������������� ������������ (��� � ���)
� ���� ���� ����������� �����������, �� ��� 15 ��� ������� ��� ����������� �����, �� ���������� ����������� ������� ��������������� ��� � ������������ ������, ��� � � ������������ ����������� ������� �������.
� ������� � ��������� �������� � ������ �����������-����������, �� �� ����������� ����� ���������� ������ ������ � ��������� �������� ������� ������ � ������������ ������ - �������� � �� �� ����������� � ���������������� ������ (��� ������������ �������������� ����� ������ � ��� ��� ������ ����������� � ��� ��� ��� ����� ���� �������).
���������� ������ (���� ��� ������� ����) ������� �� ����, ������ ����� ��������� ��������� ������, ������� �������� ���������� ������������ �����:
1) - ������� ���������� �� ����� �� ������ ��������� ��������� � ������ ������, � �������������� �������� ������������� ���� ��� ������ ����������, ���� � �������� ��������. � ������, ���� �� ������� �������� � ���� ����� ������� ���� ����� ��������� �������� ��������������������� ���������� � ����������� ��������� � �.�.
2) - ������� ���� ����������� �������� � ��� ���������� ������������������ ���������� - ����� ������� ������� �������� � �������� ���������� ������� ������� ������ ������ ��������� � ���������� �����������.
3) - � ��� �������, ���� ���������� ������������� ������������ �� ����� ���������� ������� ��������� �� � ������������ - ��� ����� ���������, ��� � ���.
� ����� ������ - � ��������� ���������� ������ - ��������� �������������� ����������� ������ ����, �������� ����� ����������� � ��� ��������� ��������� �������� ���������, ���������, ��� ����������� ������ � ��� ��������� ��������� ������� ���������� ��������. ������ ��� ��������.
���� ������ ��������� �������� ���, ��� ��-�� ��������������� �� ����� ���������� �������������� - ������ � ����� ����� �� ���� �������� � ������ ����������� ��������� �������� �������������� �����.
����������� ������� ���� � ���� - �������� ������ � ������� 2010� - � ���������� ��������� ������� � ������ �� ����������.
� ����� ���������� ���� ����� ������������� ��� �� ��������� �����-�������, ���� �� ��������� ��� ��� �� �������������� ��� ������� � ������� ����������. ����� ��������� ���������� - �������������� �������, � ����� ���������� � ������ - ����������� �������.
�������, ����������� ��� ������ ������ ������������ � ���� ������� ���� ���� - ���������, �����, �� �������� ���� �����.. ���� � ��� ��� �� ����� ����������� ����������� - �������� ������� �� ���� - �� ������������� ������ � ���������� (� ��������� � �������) ��������.
����� ����, ��� ��������� ���, ��� ����� ������� 2 �������� ��������������������� ���������� ��������������� � ���������� ����� �� �����. ��� �� �������� � ��� ������ ������� ���������� � ��������� (��� � ������ ��������) � � ����� ����� �� ��� �� ���� + ������.
�� ����� ������� ��������������� ������� ���������� ������������ ��� ������� � ������ ��������� ������ � ������, ��� ����� ��������� ������ ����� �������� ���-�� ��. ������� ��� ������������� ����������� - � ��������� ���������� - ������, �����, ����, ��������� ������ � � � - ������ ������ ����������� � ��������� �������� �����.
������� ������ ���� ��������� �� ���������� ��������� - (����� ��� ��� �� �������, �� ��� ����!) - �������� ������� (�������� ���������� ������ �� ������� �� ��� �� �����������). ��� "������" � ������������� ��������� ��, ��� ����� ���� ���, � �� ��... ��� ���� ������ ����, ���������� ������� �������������!
��� ������ ����� ��� ��� ��������:
- ������� 400�� (1 �������� ����������)
- �����+������ - � ������ ��������, �� ����� ��������. 2�� 3���� � ����.
- �������� ��������� ������ � - � ������ "����������-� ��������"
- �����������+���������� - ������� ������������� 1�3 ���� � ����.
- �������� - 1��3 ���� � ����
- ������� � � �������� - ����� ���.
+ �������� ��� ����, ����� ��������� ������ - ������������ �������� ���������� "������" 2�� 3 ����. ��������� �������� ����� ���� �� ���� ���������� ��� ����� ��������.
�������-�� �� ��������� ��������� ������� ����� ���� ������ �����������. ��������� ������ ��� ����! ������� � ���������, ��� �������-�� ���� ��������� �����, � ���� �� ����� ��� � �� ���������� ���� �� �����!
����� � ��� ���������� �������������!!!


 ���:�������  ��������������� ������� Taisia����������� ���������������� ������ ���������
�������� � ������������ ����������������� � ������
Taisia, �� ����� ���������, ������������ �� ������ ������� ����� � ����� �����. � ������ ����������, ������ � ������� ��� � ���� ����� �� ��������...� ������ Taisia, ���� ���� ����� ������� � ����, �� ���� ��� �� ��� ����������, �� �������� ���������� ���� ���������� � ����������� �� ��������� ������, ������ �� �� ��������� �������.


���� ���:������� ������ ��������������� ������� ����� �� ����������������� ���������������� ������ ����������������� ���� ������
�������� � ������������ ����������������� � ������
����� �� ��� ����, ��� �� "����������", �� ���� �� ���� ���������� � ������ �������� - ���������� �� ������ ...
������ ���� �� ����� - ����� ������� ����� ��� �� ��� �� �� �������� (���� ���� ���������)) - "����� �� ������" -))


 ���:�������  ��������������� ������� Taisia����������� ���������������� ������ ���������
�� �������� 1, 2  ���������    
 �������:  �������� ����� ������ ������� spinet.ru |--������ |   |--������������ |   |   |--�������� |   |   |--����������� |   |   |--���������� �������������. ����������� ���� |   |   |--������������� ��������� ������� |   |   |--����������� ������� (��������) |   |   |--�������������� ������� |   |   |--�������� ����������� |   |   |--���������, ������������� ������� |   |   |--�������� �������� |   |   |--��� ���� � ��������������. �������� ������. |   |   |--������ ������� |   |   |--������������ |   |   |   |--������������ ������������� |   |   |   |--������������ �������������� |   |   |   |--������������ ������������� |   |   |   |--������������ ���������� ���������� |   |   |   |--������������ ���������� |   |   |   |--������������ ������������ ��� |   |   |   |--������������ ��������������� |   |   |   |--������������ ������������������ |   |   |   |--������������ ������������ |   |   |   |--������������ ��������� |   |   |   |--������������ ������ �������� �������� |   |   |   |--������������ ������ ������������ �� ������������ ��� |   |   |--������ ��� ������� ������������� |   |   |--����� |   |   |--���������� |   |   |--�������� |   |   |--������������ � ������������ |   |   |--��� ������? |   |   |--������ �������� ������������� |   |   |   |--����������� - ���������� ��� �������� ���� |   |   |   |   |--������ ������� |   |   |   |   |--���������� � ���� |   |   |   |--�������������� ������� ������� ��� ������������� |   |   |   |   |--��������� ��������������� ������� |   |   |   |   |--�������� ����������� |   |   |   |   |--������ ���� |   |   |   |   |--������ |   |   |   |--�������������� ������ ������ |   |--������ ����������� ��� |   |   |--����������� ������������ |   |   |--������ |   |   |--������ |   |   |--��������� |   |   |--������� ��������� |   |   |--��������, ������ |   |   |--���������� |   |   |--������� |   |   |--������ |   |--������ ������� |   |   |--������������ � ������������ ������� |   |   |--��������������� |   |   |--������� ����� |   |   |--������� ����������� ������� |   |   |--����������� ������������ |   |   |--������� ������� ������� |   |   |--������� ���� |   |   |--������� ��� |   |   |--������� ������� �������������� |   |   |--������� ������� ������� |   |   |--������� ������� ����������� |   |   |--������� ���� |   |   |--������� ����������� ������� |   |   |--������������, ���� |   |   |--���������� �������� |   |   |--������ ����������� |   |   |--������, ���������� |   |--��������� � �������� |   |--��� ������������ |   |   |--������������� |   |   |--����� ������ ����� �������� |   |   |--����� ������������� |   |   |--����� �������������� |   |   |--����� ������������� |   |   |--����� ���������� ���������� |   |   |--����� ���������� |   |   |--����� ������������ ��� |   |   |--����� ��������������� |   |   |--����� ������������������ |   |   |--����� ������������ |   |   |--����� ��������� |   |   |--����� ������ �������� �������� |   |   |--��������, ������ |   |-- ������������� ������ |   |   |--���������� ������������� ���������� ������� |   |   |--�����-������� �� "��������� ���������� ������������" |   |   |--���������� - ���� �������� � ����������. |   |   |--������� ��� � �������. ����� �������. $ |   |--����� ����� |   |   |--������� |   |   |--����������� ���������� |   |   |--����������� ���������������� |   |   |--IT � �������� |   |   |--������������ �������� |   |   |--������� |   |   |--� ������ ����� |   |--����� ���������� |   |   |--����������� ������ |   |   |--����������� |   |   |--������ ��� �������� |   |   |--���������, ���� |   |   |--������� �� ������� |   |   |--������������ |   |   |--������������ |   |   |--����������� �� |   |   |--����������� ������������ |   |   |--����������� ����������� |   |   |--���������� |   |   |--������, ���������� |   |   |--���������, ����������� ����������� |   |   |--������� ������������ � �������� |   |   |--����������� ����� |   |   |--��������, ��������, �������� |   |   |--������ ������������  


��������� ����
���������� ����
�� �� ������ �������� ����
�� �� ������ �������� �� ���������
�� �� ������ ������������� ���� ���������
�� �� ������ ������� ���� ���������
�� �� ������ ���������� � �������

Источник: http://spinet.ru/conference/topic10214.html