Головная боль: лечение головной боли

Размещено:  Варикоз
пилинг-скатка missha super aqua detoxifying peeling gel отзывы

Всем - здравствуйте. Сегодня мы обсуждаем головные боли - их причины и способы борьбы с ними. Каждому из нас знакомо это неприятное ощущение, когда болит голова, произойти это может вследствие разных причин.

Рекомендации сегодняшней нашей статьи подойдут лишь тем, кто страдает головной болью время от времени. Это все равно неприятно и от этих ощущений хочется поскорее избавиться. Давайте посмотрим, что же можно предпринять?

Головные боли и их лечение

1. Не стоит слишком увлекаться различными болеутоляющими средствами, поскольку хоть они и приносят временное облегчение на несколько часов, но, как утверждает американский невропатолог, доктор медицинских наук Сабина Али, постоянное их употребление провоцирует еще более сильные и частые головные боли. Болеутоляющие препараты следует принимать строго дозировано и уж, конечно, не увеличивать дозу без консультации врача.

2. Лягте в постель и хотя бы на полчаса закройте глаза - это лучшее спасение. В некоторых случаях, особенно при мигрени (о которой мы подробно расскажем в другой статье, поэтому не забудьте подписаться на обновления), сон - единственный способ прервать болевой цикл. Людям, страдающим головной болью важно знать: чем быстрее Вы бросите свои дела и ляжете в постель, тем быстрее боль пройдет. Важно научиться определять первые симптомы наступления болевых ощущений - это будет сигналом бросить все и лечь в постель.

3. Избегайте солнечного света.  Существенно поможет облегчить состояние отдых именно в затемненной комнате, особенно если у Вас повышенная чувствительность к свету, т.к. яркий свет может быть причиной Вашей головной боли. Возможно, вы замечали, что голова начинает болеть после долгой работы за экраном компьютера. В этом случае пользуйтесь затемненными очками. читать полностью

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Источник: http://subscribe.ru/group/klub-zdorovya-dlya-teh-k...